Gesundheit + Wellness

Nahezu an 365 Tagen im Jahr betreiben die Mitglieder des Golfclubs Domtal Mommenheim diesen faszinierenden Outdoor-Sport mit dem kleinen weißen Ball. Gäste der umliegenden Golfclubs kommen gerade über die Wintermonate gerne nach Mommenheim, denn hier kann aufgrund des ... mehr »

Ein angenehmer Geruch nach Pflegeprodukten, geschmackvolle Gelb- und Orangetöne, schlichte Deko aus Blumen und Tannenzapfen und gemütliche Korbstühle empfangen den Besucher, der durch die Tür des Kosmetikinstituts Schwarz am Marktplatz in Laubenheim tritt. Dort verwöhnt die ... mehr »

LAUBENHEIM- (ks) Mehr als zwanzig Teilnehmer sind auch für einen routinierten DOSB-Trainer organisatorisch nicht zu leisten. Toni Bäthies hat auch in diesem Jahr wieder einen Skiausflug geplant, bei dem im Nu alle Plätze vergeben waren. Die Skifreizeit des AC 09 ging vom 3.3. ... mehr »

Je älter man wird, je mehr man sitzt, desto mehr verkürzt die Muskulatur. Dazu kommen noch Sportarten, die die Muskulatur zwar aufbauen, aber nicht strecken. Man wird zunehmend unflexibel. Und wenn man das bemerkt, sollte man etwas dagegen tun. Man muss nicht super beweglich ... mehr »

Dann probieren Sie es doch einfach mal aus. Muskeln, die man gar nicht kannte, werden spürbar und auch der Kalorienverbrauch ist beachtlich. Bei einer 18Loch-Runde läuft man immerhin mitsamt der Ausrüstung und dem hohen Konzentrationsaufwand in bewegtem Gelände 8-10 km. Die ... mehr »

Schweißperlen beim Sport oder bei hohen Temperaturen sind gesund. Denn Schwitzen hilft dem Körper, Temperaturunterschiede auszugleichen und übermäßige Wärme aus dem Inneren nach außen abzuleiten. Wer jedoch in Alltagssituationen ständig schwitzt, hat wahrscheinlich ein Problem, ... mehr »

Wer in Hechtsheim und Umgebung schön sein will, muss nun nicht mehr wie nach dem alten Sprichwort leiden, sondern kann einfach die neue „Amelia Beauty Lounge“ in der Alten Mainzer Straße 19 besuchen. Dort bietet die Inhaberin Amelia Vodenicar seit dem 13. Januar alles für die ... mehr »

Jasmin HeuerFit und Gesund Hechtsheim e.V.2. Vorsitzende (komm.)Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Mein Verein … bewegt 1) Mein Verein ist wichtig, weil …wir anders sind. Uns ist Freude an Bewegung wichtig und wir möchten diese auch anderen vermitteln. Wir bereichern die ... mehr »

Von Veronika Königer EBERSHEIM – Oft ist es nicht leicht, gleichzeitig zu arbeiten, den eigenen Haushalt zu führen und sich noch zusätzlich um ältere Familienmitglieder zu kümmern, die allein nicht mehr richtig zurechtkommen. Dafür hält Tanya Siedler aus Ebersheim eine Lösung ... mehr »

Mein Verein ist wichtig… …weil er Menschen jeden Alters, jeder Hautfarbe, jeder Neigung - Begabung, oder auch nicht, jedes Geschlechts und jeder Nationalität aufnimmt, betreut, trainiert und Menschen zusammenführt. Diese drei Dinge sind meinem Verein wichtig:- Sport zu ... mehr »

LAUBENHEIM - (ks) Eine moderne Variante hat der Athletenclub 09 seiner Skiabteilung hinzugefügt. Aus der Skigymnastik wurde jetzt unter neuartiger Gestaltung die "Fitness Gymnastik". Diese findet jeden Dienstag unter der Leitung von Britta Schwalbach in der ... mehr »

Am 1. Oktober eröffnete Apothekerin Emel Özgen im neuen Ärztehaus in der Oppenheimer Str. 100 die "Neue Laubenheimer Apotheke". Die 37-jährige Chefin ist ein echtes "Meenzer Mädsche" und absolvierte hier auch ihre gesamte Ausbildungszeit von der Grundschule ... mehr »

BODENHEIM - (ja) Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzen wir traditionelle Aerobic-Schritte, die durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination ... mehr »

Am 1. Januar dieses Jahres hat Saskia Schmidt die Römer Apotheke in Mainz-Ebersheim übernommen.Sie war begeistert von der sehr guten Lage der Apotheke im Einkaufszentrum. Zusammen mit zwei Supermärkten stehen jederzeit genügend barrierefreie Parkplätze zur Verfügung. Das Zentrum ... mehr »

In der Schwangerschaft vollbringt Ihr Körper Hochleistung. Es ist eine besondere Zeit in Ihrem Leben und gerade in dieser Zeit sollten Sie an sich und das heranwachsende Baby denken. Den hektischen Alltag vergessen, mit Ihrem Kind zur Ruhe kommen. In ihren Räumlichkeiten in ... mehr »

Überflüssige Pfunde zu verlieren, ist für viele Frauen schon schwer genug. Das erreichte Gewicht anschließend mit ausreichend Bewegung und gesunder Ernährung auch langfristig zu halten, ist eine weitere Herausforderung. Denn Termine, Kinder, Partner und Stress im Job machen es ... mehr »

(epr) Der Volksmund sagt „Möhren sind gut für die Augen" und hat recht, denn Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Co. sind für die Gesunderhaltung der Augen wichtig. In einer ausgewogenen Kombination können sie sogar den Verlauf von Augenerkrankungen positiv beeinflussen. ... mehr »

(epr) Am 7. Oktober startet zum zweiten Mal der „Dünenläufer“ in Graal-Müritz: Der beliebte Wald, Wind- und Ostseelauf vereint viele Gleichgesinnte, die Freude am Laufen und an schöner Natur haben. Der charmante Gastgeber an der mecklenburgischen Küste lädt Läufer aus ganz ... mehr »

Claudia Renner ist Kosmetikerin aus Leidenschaft und seit mehr als 18 Jahren autorisierte Dr. Hauschka Naturkosmetikerin. Ihre Räumlichkeiten im KleeblattHaus laden zum Entspannen und Verweilen ein und durch die “Kunst der Berührung”, wie die Behandlung von Dr. Hauschka in ... mehr »

Auch wenn es sich jetzt doch etwas mehr herumgesprochen hat … ja, die älteste Laubenheimer Apotheke, die Rheintal-Apotheke, bleibt in der Rheintalstr. 57. Ein gemeinsamer Umzug mit den im gleichen Haus ansässigen Ärzten kommt für die Laubenheimerin Ulrike Werner, die seit 2013 ... mehr »

Hinter der eher unscheinbaren Fassade in der Mommenheimer Gaustraße 39 verbirgt sich ein bemerkenswertes Gesundheitszentrum. In Zusammenarbeit mit Dr. med. Rainer Schaffstein, Allgemeinmediziner und Osteopath, wird dort bei „Borngarten Fitness“ hauptsächlich gerätegestütztes ... mehr »

Bereits über 5 Jahre besteht der Argana Shop in der Rüsselsheimer Innenstadt und er zog Anfang des Jahres von einer kleinen Seitenstraße direkt auf die Marktstraße 27. An der neuen, zentralen Lage trägt die Inhaberin und Arganölberaterin Faouzia Bannour, die sich auch sozial ... mehr »

Das Gesundheits- und Stoffwechselstudio Vitalis in Uelversheim feierte am 12. März 2017 sein fünfjähriges Bestehen und Karin Obermann, die Studioinhaberin, führt ihren Betrieb immer noch mit großer Leidenschaft. Zum 1. Juni steht nun aber eine grundlegende Veränderung an, so ... mehr »

(epr) Es gibt kaum etwas Schöneres, als bei gutem Wetter draußen zu sein und sich die Sonne ins Gesicht scheinen zu lassen. Im Garten, auf der Terrasse, auf dem Balkon, allein oder mit den Lieben – gute Gartenmöbel sind für Sonnenbad, Frühstück im Freien oder die klassische ... mehr »

Kaum werden die Tage wieder länger und die Temperaturen milder, beginnt wieder das große Gähnen. Als Auslöser der Frühjahrsmüdigkeit gelten mehrere Faktoren. So reguliert sich mit der steigenden Außentemperatur auch unsere Köpertemperatur um. Die Folge: der Blutdruck fährt eher ... mehr »

txn. Allergien wie Heuschnupfen sind für Außenstehende eine eher harmlose Erkrankung - Betroffene sehen das aber ganz anders. Denn Reaktionen des Immunsystems auf Pollen sind nicht nur lästig, sondern beeinträchtigen stark das Wohlbefinden im Alltag und das freie Atmen in der ... mehr »

(epr) Während Nicht-Allergiker das Frühjahr in vollen Zügen genießen können, ist diese Jahreszeit für Pollenallergiker sehr belastend. Es gibt allerdings eine ganz natürliche Methode, um die Beschwerden zu lindern. Saunabaden sorgt dafür, dass die Schleimhäute deutlich besser ... mehr »

(epr) Der eigene Körper kommt im Alltag häufig zu kurz. Wenig Bewegung und eine ungesunde Haltung sorgen für Verspannungen und ein allgemeines Schlappheitsgefühl. Dabei kann man bereits mit kurzen Trainingseinheiten eine immense Verbesserung des Wohlbefindens erzielen: Neben ... mehr »

(epr) Unter Strom stehen. Angespannt sein. Sich ausgebrannt fühlen. Fast jeder kennt ihn, den Stress. Ob im Büro oder zu Hause, ständig auf Achse oder unter Zeitdruck - starke geistige und körperliche Belastungen gehören heute für viele zum Alltag. Jeder geht anders damit um. ... mehr »

(epr) Der Hals kratzt, die Nase läuft, der Kopf brummt und die Stimme krächzt – alles klare Anzeichen dafür, dass eine Erkältung im Anmarsch ist! Alle Jahre wieder legen grippale Infekte Millionen von Menschen lahm. Zu einem rauen Husten gesellen sich schnell ein unangenehmer ... mehr »

(epr) Osteoporose ist eine Volkskrankheit. Darum ist es wichtig, frühzeitig an vorbeugende Maßnahmen zu denken. Mit Osteo Vital bietet Abtei® jetzt eine Unterstützung auf Basis der Inhaltsstoffe Calcium und Vitamin D3 an. Diese Vitalstoffe sind für einen gesunden Knochenaufbau ... mehr »

(epr) Badezimmer werden, ob bei Sanierungen oder im Neubau, heute in der Regel ohne Barrieren gestaltet. Das hat nicht nur funktionale Gründe, auch der gestalterische Aspekt ist vielen Bauherren wichtig: Räume ohne störende Schwellen und Hindernisse wirken einfach viel größer ... mehr »

(epr) Wenn die ersten Schneeflocken die Erde berühren und der Winter mit allen seinen Facetten vor der Tür steht, ist auch der nächste Winterurlaub – in den Bergen oder auf dem Flachland – nicht weit. Trotz Eiseskälte und Minusgraden zieht es die meisten Menschen auch dann an ... mehr »

(epr) Hafer unterstützt die Gesundheit, hilft beim Abnehmen und hält fit. Verantwortlich dafür sind die darin enthaltenen Ballaststoffe. Sie haben zum Beispiel einen regulierenden und beruhigenden Effekt auf die Verdauungsorgane und wirken sich positiv auf die ... mehr »

Der Mensch verbringt durchschnittlich acht Stunden in der Nacht in seinem Bett. Dabei verliert der Körper nicht nur etwa ein bis eineinhalb Liter Feuchtigkeit, sondern auch unzählige Hautschüppchen und Härchen, die ihrerseits wiederum Milben anziehen. Eine ganz natürliche Sache, ... mehr »

Betritt man das „Haarstudio Braun-Fricke“ in Laubenheim, ist man zunächst einmal von der hellen Räumlichkeit beeindruckt. Zwei von vier Wänden bestehen nur aus Glas und vermitteln mit dem einfallenden Licht einen einladenden Eindruck in dem modernen, neu eingerichteten Salon. ... mehr »

(epr) Schmerzt nach einem eigentlich gemütlichen Filmabend auf der Couch Rücken oder Nacken, ist oft ein „unnachgiebiges“ Möbel Schuld daran. Anders mit der neuen, in Österreich gefertigten Kollektion „Vitale“ des Polstermöbelspezialisten ADA. Hier ist kuscheln und rumlümmeln ... mehr »

Der Friseursalon „Cabo“ in Oppenheim bietet seinen Kunden so einiges. Das „Ein Frau“-Unternehmen besteht seit sechs Jahren und bietet seinen großen wie auch kleinen Kunden eine individuelle Beratung und auch den dazu passenden Haarschnitt. Carmen Christ ist Friseurmeisterin mit ... mehr »

Ab sofort wird das Senioren-Zentrum Haus Hieronymus in Nackenheim ein neues Erkennungszeichen und einen neuen Namen haben. Das Schild am Pflegezentrum in der Mittelwiese 13 wurde bereits ausgewechselt und anlässlich des Sommerfestes am 2. Juli feierlich enthüllt. Der ... mehr »

(spp-d) Es gibt Phasen im Leben, da wächst einem einfach alles über den Kopf: Stress und Ärger im Büro, permanenter Leistungsdruck, Sorgen um die Familie, die Gesundheit oder die Zukunft – plötzlich ist das Gedankenkarussell in vollem Gang und will einfach nicht mehr ... mehr »

OPPENHEIM - Bereits vor Öffnung der Tore bildeten sich am verkaufsoffenen Sonntag erste Schlangen an den Info-Ständen im Hause der VG-Verwaltung. Bürgermeister Klaus Penzer zeigte sich bei der offiziellen Eröffnung des 8. Gesundheits- und Selbsthilfetages der VG Rhein-Selz hoch ... mehr »

(spp) Eben saß man noch bei sommerlichen Temperaturen draußen und schon ist es wieder kalt und nass. Der Herbst beginnt und mit dieser Jahreszeit startet für die meisten auch wieder die leidige Erkältungszeit. Der Hals kratzt, der Kopf schmerzt, die Nase läuft. Laut einer ... mehr »

(akz) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn es ist dessen zentrale Aufgabe, eine schmerzhafte Dehnung der Hals- und Nackenmuskulatur zu verhindern, indem es den Nacken stützt ... mehr »

(spp) Medizinische Studien belegen schon lange die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna auf Körper und Geist. Neben der körperlichen Fitness und Entspannung steht für die meisten Saunabadenden die psychische Erholung an erster Stelle. Zusätzlich werden vermehrt körpereigene ... mehr »

Bereits seit 1994 praktiziert Zahnarzt Dr. Hans-Joachim Dürr mit seinem Team in Bodenheim. Hier nimmt er sich den unterschiedlichsten Beschwerden seiner Patienten rund um das Thema Zahnheilkunde an. Das Spektrum des Behandlungsangebotes ist dabei breit gefächert, denn die ... mehr »